Así es la clase
Qué puedes esperar
El boxeo en Central Gym combina técnica, cardio y fuerza. Las sesiones están pensadas para aprender golpes y defensa, mejorar la condición física y progresar con seguridad.
- Técnica de golpeo, desplazamientos y defensa.
- Resistencia cardiovascular y fuerza funcional.
- Trabajo con sacos, manoplas y ejercicios técnicos.
- Adaptación de la sesión al nivel de cada persona.