Así es la clase
Qué puedes esperar
GAP es un entrenamiento específico para fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Las sesiones cortas y directas permiten complementar fácilmente tu rutina.
- Trabajo de glúteos, piernas y abdomen.
- Estabilidad del core y mejora postural.
- Sesiones breves, dinámicas y concretas.
- Ejercicios adaptables a distintos niveles.